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南方多养脾,北方不能只求养肺_名爵娱乐

时间:2020-10-25
本文摘要:中医学指出湿气通向脾,在长时间的情况下,脾需要将转移到人体的水溶液和湿气布散布到全身,充分发挥滋润、湿润的作用。在家里,不要在干燥的环境中长时间工作或停留,不要坐在湿地里。冬瓜、荷叶也是清热解毒除湿的好货。

气候特征

北京中医药大学基础医学院教授李晓君由于中国地域广阔,南方和北方的气候特征、生活习惯不同,道家理念和道家方法有明显差异。一般来说,南方多养脾,北方不能只求养肺。南方的气候特征是很滑,一年中不仅夏天多,而且四季有湿气。

中医学指出湿气通向脾,在长时间的情况下,脾需要将转移到人体的水溶液和湿气布散布到全身,充分发挥滋润、湿润的作用。或者输送到排泄器官,成为汗、尿等排泄体外,保持人体水液新陈代谢的平衡。但如果湿气轻,脾支出远远超过必要限度,则不会使水溶液在体内衰退,相反会影响脾的功能,多出现便秘、便溏、食欲不振、水肿等恶性肿瘤,所以《黄帝内经》说:诸湿肿满都属于脾。

由此可见,南方道家主要养脾。养脾要在健脾利尿。

在家里,不要在干燥的环境中长时间工作或停留,不要坐在湿地里。天气好的时候经常有柴火被子。饮食方面,要注意不要吃太多鱼肉肥料,不要大量饮酒,幸运的是不要受潮损伤脾脏。

四季都适合的健脾利尿食有山药、薏米、白豆、红豆、莲子等。寒冷的季节,不吃生姜和姜糖,需要加热脾阳,坐侍郎寒湿。湿热季节不需要多吃豆类(特别是绿豆)。冬瓜、荷叶也是清热解毒除湿的好货。

另外,煮菜中可以适量加入党参、黄芪、茯苓、白术等健脾利尿的中药。北方的气候特征是腊,除了长夏(农历6月),其他季节多缺乏雨露的滋润,特别是秋天,可以说是一年中特别潮湿的季节。中医指出,肺主气、司排便需要与自然界大气相连。另外,肺娇脏,不喜欢湿润,喜欢潮湿。

潮湿的空气从口鼻进入,最容易损伤肺的津液,脉络也好,没有干咳少的痰和痰包,或者痰里有血,出现情况胸痛等症状。另外,肺外的主毛皮,由于内和大肠互相表里,肺津受伤,皮肤干燥、小便通畅等症状很少见。由此可见,北方道家先养肺。要养肺,润肺在于干燥。

特别是秋冬季节,寒冷、干燥的邪气最容易侵害肺部,因此北方除了特别注重补水以外,不应该尽量不吃刺激性食品,防止对肺津的伤害。饮食不应该选择滋阴润肺的东西,而选择蜂蜜、莲藕。蜂蜜性味甘,平,可调节中润燥,滋阴美容,升压通便。莲藕有清热解毒凉血、润燥止渴、清心安神的功效。

梨、枇杷、橙子、橘子、杏仁、银耳、甘蔗、百合、芝麻、豆浆等其他东西是润肺通便的好东西。


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